En la ERA de la información y de la tecnología, es donde más desinformados podemos estar. Hoy en día, Internet junto con las redes sociales nos proporciona millones de información de todo lo que queramos saber.

Pues bien, en el campo de la nutrición, ¿todo lo que leemos en redes sociales nos va a proporcionar beneficio? La respuesta es NO.

¿Cómo no me va a portar beneficio eso que tanto dicen que es buenísimo, que con eso se pierde peso o se gana músculo o me ayuda a reducir el colesterol o el azúcar? Porque cada persona tiene unas circunstancias, unos objetivos, unos problemas de salud o una salud increíblemente radiante.

“No vale la dieta de mi vecina para mis objetivos, hasta quizás sea perjudicial para mí.”

Ponte en manos de un profesional, exige número de asociado o de colegiado y déjate guiar de manera personal e individualizada.